新たなレポートによると、iOS 17 の一部として導入される新機能の 1 つは、人気の Day One アプリ (上記に表示) に似た Apple のジャーナリング アプリです。

この新しいアプリは、すべての新型iPhoneにプリインストールされる標準アプリの1つとなり、自動的にユーザーの位置を追跡したり、他のAppleアプリからデータを読み取ったりできるようになると報じられている…

ジャーナリングとは何ですか?

ジャーナリングとは、自分の考え、感情、決断などを毎日書き留める習慣です。

検閲や構成なしに、ただ頭に浮かんだことを自由に書く人もいます。また、具体的な質問に答えたり、指示に応えたりすることが役立つと考える人もいます。例えば、以下のようなことが挙げられます。

• 何に苦労していますか?
• 何に感謝していますか？
• 今日達成したいことは何ですか?
• あなたの短期的な目標は何ですか?
• あなたの長期的な目標は何ですか?
• これらの目標に向かって取り組むために、今日はどのような行動をとることができますか?

ジャーナリングのメリット

医療サイト WebMD によれば、研究により日記をつけることがさまざまな点で役立つことが示されている。

• 不安を軽減する
• 役に立たない強迫的な思考サイクル（いわゆるくよくよ考え続けること）を減らす
• 自己認識を高める
• 感情をより良くコントロールする
• 人々がいつサポートを求める必要があるかを知ることができるように支援する

研究では身体の健康にも良い影響があることも示されています。

ニュージーランドで行われた49人の成人を対象とした研究では、不快な出来事について20分間書き記した人は、日常の活動について書いた人よりも、生検後の回復が早かったことが分かりました。同様に、ストレスのかかる出来事について書いた大学生は、自分の部屋などといった中立的な話題について書いた人に比べて、病気になる可能性が低かったのです。

WSJは、コード名「ジュラシック」のジャーナリングアプリについて説明するAppleの内部文書を引用している。

ウォール・ストリート・ジャーナルが閲覧した文書によると、アップルは心身の健康技術市場への取り組みの一環として、ユーザーが日々の活動をまとめられるiPhoneアプリを計画している。

このソフトウェアは、ユーザーが自分の活動や思考を追跡・記録できるDay Oneのような、いわゆるジャーナリングアプリのカテゴリーに参入することになる。このアップルの新製品は、同社のメンタ​​ルヘルスへの関心の高まりを浮き彫りにするものだ。

このアプリは他のAppleアプリからデータを取得すると言われているが、プライバシーを尊重した方法でそれを実行するという。

このアプリは、ユーザーの他の人との物理的な距離を検出する「一日中人物検出」機能を提供すると予想されており、Appleは仕事以外の友人と同僚を区別しようとするだろう[…]

アップルは文書の中で、プライバシーとセキュリティがソフトウェア設計の中心となると述べています。文書によると、ユーザーの1日の行動分析はデバイス上で行われ、デバイス上のデータは原則として送信または共有されません。

もちろん、Apple にはすでに、健康、アクティビティ、マインドフルネスなど、身体的および精神的な健康を増進することを目的としたアプリがいくつかある。

Day Oneアプリの創設者は、Sherlocked化されていると語る

Day One アプリの創設者 Paul Mayne 氏は、自分のアプリが Sherlocked されていると述べている。Sherlocked とは、Apple が人気のサードパーティ アプリの機能を取り上げ、それをオペレーティング システムか自社の標準アプリの 1 つに組み込むことを指す。

「シャーロックされるかもしれないと聞かされるのはいつも最悪だ」とメイン氏はウォール・ストリート・ジャーナル紙から同社の計画について知らされたとき語った。

メイン氏によると、Appleが2014年にDay Oneにデザイン賞を授与した後、Day Oneは多くの注目を集め、多くの支持を得たという。しかし、2020年にはその支持は途絶え、iPhoneメーカーが独自のアプリを開発しているのではないかと疑ったという。

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