Indie App Spotlightへようこそ。これは9to5Macが毎週お届けする、インディーアプリ界の最新アプリを紹介するシリーズです。ご自身のアプリを特集してほしい開発者の方は、ぜひご連絡ください。

one secは、ソーシャルメディアでの無駄なスクロールを減らし、ユーザーが毎回アプリを開くかどうかを意識的に判断できるようにすることを目的としています。設定が非常に柔軟なので、ニーズに合わせてone secをカスタマイズできます。

主な機能

たった1秒で、使用頻度を下げたいアプリを設定できます。これらのアプリを開くたびに、呼吸法など、何らかの介入を強いられるようになります。デフォルトでは深呼吸が必要ですが、他にも選択肢があります。つまり、ソーシャルメディアをうっかりスクロールしてしまうような瞬間を作らないということです。

さらに、目的のアプリを開いた後でも、再び介入ポップアップが表示されるまでの時間制限を設定できます。これにより、うっかりスマートフォンで時間を無駄にしてしまう時間を確実に減らすことができます。ここで重要なのはソーシャルメディアですが、スケジュール機能を使えば、勤務時間外に仕事用アプリで介入を要求するなど、他の用途にも活用できます。

one secはiOSのフォーカスモードとも連携し、アプリの使用速度を低下させるだけでなく、完全にブロックするオプションも備えています。「おはようカウントダウン」という機能では、Appleヘルスケアのデータを利用し、起床後1時間以上経過するまで、選択したアプリの使用を15分以上制限します。

「1秒」を使う理由

マックス・プランク研究所が実施した調査によると、One secはソーシャルメディアの利用を平均57%削減しました。これまでにOne secのユーザー全員の時間を合計すると、1000年分に相当する時間を節約したことになります。

ソーシャルメディアを使うと、当然ながらすぐに満足感が得られるので、つい夢中になりがちです。このアプリは、そうした習慣を変え、時間を取り戻すお手伝いをします。個人的にはかなり効果的だと感じています。

アプリをダウンロード

One SecはApp Storeで無料でご利用いただけます。あまり使わないアプリを1つ設定するだけで、その機能を実際に体験できます。One Sec Proにアップグレードすると、様々なカスタマイズオプションや無制限のアプリなど、アプリの全機能をご利用いただけるようになります。

Proには、月額2.99ドルの月額プラン、年額19.99ドルの年間プラン、そして永久ロック解除プラン（49.99ドル）など、複数の料金オプションがあります。また、ファミリー共有オプションもあり、こちらは年間29.99ドル、永久ロック解除プランは69ドルです。

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