

Apple Watchは、2015年の初代発売以来、新機能の追加やハードウェアの改良など、着実に進化を遂げてきましたが、バッテリー駆動時間だけは変わりません。設定オプション、ポータブル充電器、外付け心拍モニターなどを活用して、Apple Watchのバッテリー駆動時間を延ばす最適な方法をご紹介します。
目次
- Apple Watchのバッテリー寿命を延ばす方法
- 設定
- より制限的な設定オプション
- ポータブル充電器でApple Watchのバッテリー寿命を延ばす
- 数日間使えるApple Watchポータブル充電器
- ポータブルミニApple Watch充電器
- Apple Watchのバッテリーを長持ちさせる方法
最初の Apple Watch のバッテリー寿命は最大 18 時間という評価でしたが、これは現在の Apple Watch Series 6 も同じ評価です。
使い方によってはもっと長く使えるかもしれませんが、心拍数モニターやGPSなどを使ってワークアウトを記録する場合は、バッテリーの消耗が早くなります。また、旅行中はスマートウォッチの使用頻度が高くなり、普段よりも早くバッテリーが消耗してしまう可能性があります。
まず、バッテリー寿命を延ばすために調整できるいくつかの設定、フィットネスを追跡する際の Apple Watch のバッテリー寿命に関するヒントを見ていき、次に Apple Watch に最適なポータブル充電器をいくつか見ていきます。
設定
Apple Watch の機能を多少犠牲にしても構わないのであれば、設定を少し調整することでバッテリー寿命を延ばす方法がいくつかあります。
- Apple Watchのディスプレイの明るさを下げるには、「設定」>「画面表示と明るさ」に進みます。
- ワークアウトアプリでアクティビティを追跡しないでください(心拍数を継続的にモニタリングすると、バッテリーがすぐに消費されます)
- 腕を上げる回数を減らすと、ディスプレイが起動/明るくなります

より制限的な設定オプション
これらのオプションは常に(または決して)現実的ではないかもしれませんが、バッテリー寿命を延ばすことができます。
- シアターモードを使用してください(ウォッチの下部から上にスワイプし、2つのマスクアイコンをタップしてください)。これにより、ウォッチとiPhoneは接続されたままになりますが、手首を上げてトランシーバーをオフにしてもウォッチの画面が点灯しなくなります。
- 携帯電話の接続をオフにします(時計の下部からスワイプし、左上の携帯電話アイコンをタップします)
- 機内モードを使用してください(ウォッチの下部から上にスワイプし、飛行機アイコンをタップしてください)。このモードでは、スタンド、ムーブ、エクササイズの目標達成に必要なアクティビティポイントを獲得でき、ウォッチの他の機能も利用できますが、iPhoneとの接続が切断され、バッテリーの消耗を抑えることができます。
- 省電力モード(下から上にスワイプ > バッテリー % をタップ > 省電力ボタンをスライド)。これにより、かなりの量のバッテリーが節約されますが、現在の時刻を確認するオプションのみが提供されます。その他のすべての Apple Watch 機能は切断されるため、これは最後の手段となる可能性があります。
運動中にApple Watchのバッテリーを節約する
- 心拍数を追跡したい場合、バッテリーを節約するために、Apple Watchの内蔵センサーを使用する代わりに、Garmin、Polarなどの外部Bluetooth心拍数モニターを使用できます。
- iPhoneを持ち歩いても問題ない場合は、音楽やストリーミング再生にiPhoneを使うとApple Watchのバッテリー寿命を延ばすことができます。
Appleはサポートドキュメントで、「Apple Watchを長期保管する場合は、半分充電した状態にしておいてください。また、Apple Watchを長時間充電したり、直射日光など高温の環境に放置したりしないでください」と述べています。
ポータブル充電器でApple Watchのバッテリー寿命を延ばす
数日間使えるApple Watchポータブル充電器
Apple Watch の使い方を犠牲にせずにバッテリー寿命を延ばしたい場合は、ウェアラブル用の優れたポータブル充電オプションがいくつかあります。
ポケットに収まるサイズのポータブル Apple Watch 充電器は、通常、時計を複数回充電できるほか、iPhone や他のデバイスを充電するための追加出力も備えています。
私たちのお気に入りは、Mophie Powerstation All-In-OneとSatechi Quattroワイヤレスパワーバンクです。どちらも以下の機能を備えています。
- 一体型Apple Watch充電器
- Qiワイヤレス充電パッド
- 追加充電用のUSB-CとUSB-A(USB-C経由の18W急速充電)
Mophie Powerstation All-In-One は 8,000mAh の容量があり、通常小売価格は 140 ドルですが、最近では 100 ドル以下で販売されています。
Satechi Quattro ワイヤレスパワーバンクは容量が 10,000mAh で、価格も 100 ドルです。
複数のApple Watchを充電できるもう一つの選択肢は、MIPOWの製品です。しかし、MophieやSatechiの6,000mAhという小型のポータブルApple Watch充電器とほぼ同じ価格なので、それほど魅力的ではありません。
Belkin は Valet ポータブル Apple Watch 充電器の製造を中止したようですが、Amazon などの小売店で見つけられることもあります。
ポータブルミニApple Watch充電器

さらに小型で持ち運びに便利なものをお探しの場合は、キーホルダー型またはミニサイズのポータブル Apple Watch 充電器が最適な選択肢かもしれません。
Ugreen は、鍵、バッグ、財布、ズボンなどにクリップできるポケットサイズの MFi キーリング型 Apple Watch 充電器を製造しています。これは USB-C を使用し、36 ドルで販売されています。
もう一つの優れた選択肢は、MFi Satechi USB-C マグネット式充電ドックです。シンプルでコンパクトなApple Watch充電器で、持ち運びやすく、価格は40ドルです。Ankerも同様の製品を37ドルで販売しています。ただし、これらのモデルはバッグやズボンなどに取り付けることはできません。
最後に、Amazonで最も人気のある商品の一つは、1,000mAhの小型バッテリーを搭載したキーチェーン型のApple Watch充電器です。MFi認証ではありませんが、高い評価を得ており、価格は20ドルです。
Apple Watchのバッテリーを長持ちさせる方法
あるいは、旅行用や普段持ち歩くバッグに入れておける予備の Apple Watch 充電ケーブルを購入して、パワーバンクや USB 電源アダプター、飛行機内、空港、ホテルなどで使用することもできます。
また、Apple Watchとバッテリーは経年劣化によりパフォーマンスが低下し、充電頻度が増す可能性があることにご注意ください。しかし、上記のヒントとコツを組み合わせれば、日中にバッテリー切れを起こすことなく、Apple Watchの必要な機能を維持できる解決策が見つかるかもしれません。
また、Apple Watch Series 7は今秋発売予定です。現時点でわかっている詳細は以下の通りです。
- [アップデート: デザイン、カラー、センサー] Apple Watch Series 7についてこれまでにわかっていることすべて
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