Apple Hearing Studyが耳鳴りに関する初期調査結果とヒントを公開

Apple Hearing Studyが耳鳴りに関する初期調査結果とヒントを公開
Apple Hearing Studyが耳鳴りに関する初期調査結果とヒントを公開
Apple Hearing Study 耳鳴り | Apple ヘルスケアとノイズアプリ

ミシガン大学の研究者らは本日、2019年に開始されたApple Hearing Studyの初期調査結果の一部を発表した。これはこれまでに実施された耳鳴りに関する最大規模の研究の1つである。

このデータは、高音からホワイトノイズまでさまざまな音を常に知覚するこの症状の原因や、症状の影響を軽減する方法をより深く理解するのに役立つだろう。

Appleの聴覚研究

この研究は、2019年に開始されたiPhoneのリサーチアプリにおける3つの画期的な公衆衛生研究の1つである。

ミシガン大学との共同研究で実施されているApple Hearing Studyは、音への曝露とそれが聴覚の健康に及ぼす影響についての理解を深めるものです。研究者たちは既に約4億時間分の環境音レベルのデータを収集し、ライフスタイルに関するアンケート調査も補足することで、音への曝露が聴力、ストレス、そして聴覚に関連する健康面にどのような影響を与えるかを分析しています。この研究データは、世界保健機関(WHO)の「Make Listening Safe(安全なリスニング)」イニシアチブへの貢献として、WHOにも共有されます。

参加者の4人に1人が推奨される環境音レベルよりも高いレベルにさらされていたことが以前に判明した。

研究者らは、この研究は、この病気についてさらに詳しく知り、その後の病気の管理研究に役立てることを目的としていると述べている。

耳鳴りの理解を深めるための第一歩は、誰が耳鳴りを経験するのか、耳鳴りは人によって、また個人の中で時間の経過とともにどのように異なるのか、潜在的な原因、耳鳴りを管理する方法とその有効性についてさらに学ぶことです。

耳鳴りに関する初期所見

この症状は驚くほどよく見られます。

回答者の77.6%が人生で耳鳴りを経験しており、多くの人が年齢を重ねるにつれて日常的な耳鳴りの有病率が増加しています。55歳以上の人は、18~34歳の人に比べて、日常的に耳鳴りを感じる可能性が3倍高いことが分かりました。

断続的に経験する人もいれば、継続的に経験する人もいます。

参加者の大多数は短時間の耳鳴りを経験しており、持続的な耳鳴りを報告した人は14.7%でした。55歳以上の参加者では、耳鳴りの持続時間は年齢とともに有意に長くなっており、55歳以上の参加者の35.8%が持続的な耳鳴りを経験しています。男性参加者は女性よりも持続的な耳鳴りを約6.8%多く経験しています。

患者の約10%が、物が聞こえにくくなったと感じていると報告しています。

耳鳴りのレベルについては、大多数が「かすかな音」と感じており、34.4%が「聞こえる」と回答したのに対し、「非常に大きい」「極めて大きい」と回答した人は8.8%でした。回答者の10%は、耳鳴りが明瞭な聴力に中程度または完全に影響していると回答しました。

最も一般的な経験は純粋な高音を聞くことですが、17% はそれをホワイト ノイズとして経験しています。

リスクを軽減するためのヒント

耳鳴りの原因は複雑ですが、過度の騒音レベルへの長時間の曝露が一因となることが知られています。Appleは、自社製品とアプリを活用して耳鳴りのリスクを軽減するための4つのヒントを提供しています。

ノイズアプリ:ノイズアプリを使えば、Apple Watchユーザーは環境騒音レベルが聴覚の健康に影響を与える可能性がある場合に通知を受け取ることができます。iPhoneのヘルスケアアプリは、ユーザーの騒音レベルへの曝露履歴を記録し、ヘッドフォンの音量または環境騒音レベルが世界保健機関(WHO)の基準で推奨されているレベルを超えているかどうかを通知します。

環境音低減:Apple Watch ユーザーは、AirPods Pro および AirPods Max を装着しているときに、環境音レベルが低減されたことを確認できます。

アクティブノイズキャンセリングと大音量低減モード:アクティブノイズキャンセリングは、マイクを使って外部の音を検知し、AirPods Proがアンチノイズ機能でそれを打ち消し、ユーザーが聞き取れるようになる前に外部の音を打ち消します。周囲の音を楽しみたい方のために、AirPods Pro(第2世代)の大音量低減機能は、音質を保ちながら大きなノイズを低減します。

音量制限:ヘッドフォンの音量制限を設定するには、「設定」を開き、「サウンドと触覚」(iPhone 7以降)または「サウンド」(それ以前のモデル)をタップします。次に、「ヘッドフォンの安全性」をタップし、「音量制限」をオンにして、スライダーをドラッグして好みのデシベルレベルに設定します。

9to5MacのAppleとPawel CzerwinskiによるUnsplashの画像コラージュ

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