試験的な計画では、事実上、医師がアプリを処方することになる。具体的には、患者の歩数を測定するアプリで、各人に個人目標が指示される。

「処方」期間の終了時に、結果は患者の医師に送信され、他の健康データと組み合わせて有効性を評価します…

TNWは、リトアニアの医療クリニックŠeškinėsとフィットネス系スタートアップWalk15の提携について報じている。この提携には、同国の人口の20%という驚異的な人数が登録している。

シェシュキネスクリニックの医師は、個人の健康状態に応じて、一定期間内の具体的な活動目標を定めた歩数処方箋を患者に提供します。

医師はWalk15のプラットフォームを使用してチャレンジの形で処方箋を発行することができ、患者はリンクまたはQRコードを介してアプリ内のチャレンジにアクセスできます[…]

このツールの重要な点は、医師が患者の活動状況にアクセスできることです。処方箋の有効期限が切れると、医師はユーザーの進捗状況を示す自動レポートを受け取り、目標達成の有無を確認できます。その後、医師は患者の全体的な健康状態と照らし合わせて結果を評価し、処方箋の更新または変更が必要かどうかを判断できます。

ウォーキングはおそらく世界で最も過小評価されている活動であり、ほとんどの人がそれを「本物の」運動とは見なしていません。しかし、1日わずか15分、早歩きで歩くだけで、40以上の慢性疾患のリスクが低下することが証明されています。

特にウォーキングは、喘息、2型糖尿病、脳卒中など、複数の慢性疾患のリスクを軽減する効果があります。また、精神衛生の改善やストレスや不安の軽減にもつながります。

さらに、研究では、歩くことはどんな薬よりも効果的に心臓血管の健康を改善し、認知症や一部の癌のリスクを減らすことができることもわかっています。

この制度の根底にある考え方は、患者が運動が「処方」されたと知ることでモチベーションが高まり、医師は患者が運動計画をどれだけ順守しているかを把握できるというものです。NordVPNのような製品やサービスの割引も、もう一つのインセンティブとなっています。

写真は国立がん研究所（Unsplash）より

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