iPhoneに保存されている連絡先の数は数百、数千にも達してしまうことがよくあります。そのため、複数の場所にバックアップしておくために少し時間をかける価値はあります。iOSとmacOS内だけでなく、サードパーティ製のオプションを使ってiPhoneの連絡先をバックアップする方法を見てみましょう。

データが失われた場合に連絡先を復元するのは大変な作業です。幸いなことに、連絡先のバックアップを複数作成するのは簡単です。

まず、iCloud と iTunes を使用して連絡先を保存する方法を確認し、次に macOS と一部のサードパーティ製アプリを使用して連絡先のバックアップを作成する方法について説明します。

iCloudでiPhoneの連絡先をバックアップする方法

1. 設定アプリをタップします
2. 上部にある自分の名前をタップします（iOS 10.3以降を使用していない場合は、下にスワイプしてiCloudをタップします）
3. iCloudをタップ 
4. 連絡 先の横にあるトグルが 緑色になっていない場合はタップします

iTunesでiPhoneの連絡先をバックアップする方法

Mac または PC を使用して iPhone を iTunes にバックアップすると、連絡先を含むすべての情報が保存されます。

1. iPhoneをMacまたはPCに接続します
2. 自動的に開かない場合はiTunesを起動してください
3. デバイスの概要 が表示されない場合は、左上隅にある小さなiPhoneアイコンをクリックします 
4. 今すぐバックアップをクリック 

iCloud の有無にかかわらず iPhone と iPad をバックアップする方法については、画像付きの詳細な手順を参照してください。

macOSで連絡先をvCardファイルにエクスポートする方法

連絡先を vCard ファイルにエクスポートすると、Mac、PC、外付けハードドライブ、またはサムドライブに保存できるバックアップをすばやく簡単に作成できます。

1. Macで連絡先 を開く 
2. エクスポート/保存したい連絡先を選択します（すべて選択するには、キーボードショートカットのCommand-Aを使用します）
3. ファイル→ エクスポート→vCardのエクスポートをクリックします 
4. vCardファイルに名前を付けて 保存をクリックします

SanDiskのiXpandフラッシュドライブで連絡先をバックアップする方法

SanDiskのiXpandフラッシュドライブは、iPhoneやiPad、そしてあらゆるコンピュータに直接接続できる、非常に便利な外付けドライブです。このオプションはSanDiskのiXpandドライブアプリから操作でき、ドライブを接続すると自動的に情報をバックアップするように設定できます。

1. iXpand Driveアプリで 「バックアップと復元」をタップします
2. 連絡先/カレンダーのバックアップと復元をタップします 
3. 「バックアップ」 をタップする か、  「連絡先を自動的にバックアップ」を選択します
4. 自動的にバックアップしない場合は、保存したい連絡先を選択します（または 右上隅の[すべて選択]をタップします）。
5. 「連絡先をアーカイブ」をタップ 

無料のサードパーティ製アプリで連絡先をバックアップする方法

連絡先のバックアップに役立つ無料アプリはたくさんあります（アプリ内課金のものもありますが、通常は必須ではありません）。いくつか試してみましたが、「My Contacts Backup」のシンプルさと使いやすさが気に入っています。

無料ですし、アカウントを作成したり、他のサービスにログインしたりする必要もありません。アプリの上部に広告が表示されますが、特にアプリをあまり使わないので、全く気になりません。

このアプリは、連絡先の vCard 形式のバックアップ ファイルを作成し、それを自分自身または他の人に電子メールで送信できるようにします。

情報をバックアップする他の方法としては、Verizon CloudやEasy Backupなどのアプリがあります。Appleデバイスを最大限に活用するための詳しい情報については、ハウツーガイドをご覧ください。

さらなるニュースやレビューについては、YouTube の 9to5Mac をご覧ください。

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