昇降デスクパーティーにかなり遅れて参加したのは承知しています。同僚のジェフ・ベンジャミンが最初に昇降デスクに切り替えたのは2016年のことで、Appleも2018年にApple Parkの全従業員に同じことを実施しました。

これまでは特注の大きなデスクを使っていたのですが、今が切り替えのよいタイミングだと思った理由は 2 つあります。

なぜ席を変えるのですか?

まず、私はそう遠くない将来に新しいアパートに引っ越す予定です。そのアパートはより中心部に位置することになりますが、部屋は少なくなるため、郡の平均的な大きさよりも少し小さい机が必要になります。

二つ目は、収納するものが少ないことです。「支出は収入に比例する」という格言がありますが、まさに私のデスクはまさに​​それに近いものでした。デスクが広かったので、上や下にたくさんのものを置くことができ、実際にそうしていました。スキャナー、外付けドライブ、Mac 2台、マイク、ジョイスティックなどです。

スキャナーは随分前に iPhone アプリに置き換えられ、他の多くのものもたまにしか使用されないので、使用していないときは引き出しにしまっておく方が理にかなっています。

はい、私の 49 インチ モニターは今では机の幅全体に広がっていますし、ステレオ ペアの HomePod という過剰な機能もまだ持っていますが (これは今後変わるかもしれませんが)、その他のほとんどの機器はなくなりました。

常時接続するものが減ったため、Brydge の電源ドックも不要になりました。そのため、モニターの後ろに設置する、よりシンプルで美しい Grovemade のラップトップ スタンドに交換しました。

Mac をモニターの下の机の上に平らに置くこともできましたが、この方が場所をとりませんし、ビデオ編集などの負荷の高い作業を行うときは、縦置きスタンドの方が冷却効果が高いこともわかりました。

昇降式デスクへの切り替え

私はしばらくの間、これらに興味を抱いていましたが、目新しさが薄れてしまうのではないかと思い、モーターユニットを埃をかぶったまま放置していました。

しかし、私は同僚にアンケートを取ったところ、数か月経った今でも、座りモードと立ちモードを定期的に切り替えているという回答が多数を占めました。

私の選択は、幅140cm、奥行き60cm（55インチ×24インチ）というサイズに制限しようとしていたため、非常に限定的なものになってしまいました。後者の制限の理由は、最終的に引っ越しをして新しい場所でお見せできる時に明らかになるでしょう。

結局、IKEAのMittzonを購入しました。IKEAの家具は、非常に低品質の「木材」（薄いベニヤ板を貼ったパーティクルボード）と、非常に高いレベルでテストされた非常に高品質なメカニズムを組み合わせたものだというのが個人的な感想です。将来的にはデスクトップ自体を無垢材のものに交換するつもりですが、今のところはブラックアッシュのベニヤ板で十分ですし、メカニズムも永遠に使えると確信しています。

これには、2 つのメモリ位置と、手動調整用の上下ボタンを備えたシンプルなスイッチ パネルがあります。

ケーブルマネジメントがかなり雑に感じられたので、交換が必要になるだろうと覚悟していました。シンプルな3セクションの折りたたみ式フェルトボックス型のチューブです。しかし、電源タップ2個とACアダプターを全部楽々と収納でき、予想以上に頑丈そうなので、後で壊れない限りはそのまま使い続けるつもりです。

残るケーブル管理の課題は、デスクと電源アダプターのケーブルでした。デスクの動きに合わせて伸縮する必要があるため、当然ながら固定することはできません。そこで、できるだけすっきりとまとめるために、シンプルな巻き取り管を使用しました。

3つの驚き、どれも楽しいもの

このデスクを手に入れてからもう 1 か月ちょっとになりますが、3 つの点で嬉しい驚きを感じています。

まず、頻繁に使っています。 1日に1、2回はスタンドモードに切り替えて、5～10分ずつ立つことを覚えておけるだろうと思っていました。しかし、実際には、座ったり立ったりを30～40分間隔で繰り返しており、座っている時間とほぼ同じくらい立っているのです。

第二に、高さ調整機能は、座ったり立ったりする時以外にも役立ちます。例えば、普段は椅子を低くして足を床に平らにつけています。でも、時々椅子を少し高くして、それに合わせて机も高くします。さらに、新しいアパートでは机が作業台の隣にあるので、使わない時は机の高さに合わせて高さを上げて、より調和させようと思っています。

3 番目で最も重要なことは、このデスクが私の背中に非常に良いことが証明されたことです。

技術研究に携わっていた頃も含め、キャリアの大半を座って過ごしてきた私は、長年（ありがたいことに軽度ですが）腰痛に悩まされてきました。しかし、このデスクを使ってからは、その痛みが劇的に軽減しました。

今では、30～40分ほど座ったり立ったりすると、軽い痛みを感じ始めます。それがきっかけで体勢を変えると、痛みが和らぎます。これを繰り返します。

誇張は忘れてください。重要なのは柔軟性です。

「座ることは新たなガンだ」という考えについては、かなりの議論があり、ほとんどの専門家はそれを単なる誇張だと評しています。ジェフは記事を次のように締めくくっています。

8時間連続で立ち続けるのは良くありません。8時間連続で座り続けるのも良くないのと同じです。ほどほどに。PowerUpは、数秒で立ちと座りを切り替えられるので、とても便利です。

いずれにせよ、「普通の」デスクに戻りたいとは思いません。UpDeskは私の日々のルーティンに楽しい新しい要素を加えてくれて、少しだけアクティブになれるかもしれません。本当に感謝しています。

私も全く同じ意見です。これは私がこれまでに行ったオフィス関連の決断の中で最高のものの一つであり、もう後戻りはできません。

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