Apple Watchで心拍数をチェックする方法c
Apple Watchは心拍数に関する多くの役立つデータを提供します。1日の平均心拍数、安静時の平均心拍数、歩行時の平均心拍数など、様々なデータを提供します。Apple Watchで心拍数を確認する方法については、以下をお読みください。
Apple Watchは1日を通して心拍数を記録し、ワークアウト中、Breatheアプリでのセッション中、安静時の平均心拍数など、様々な情報を提供します。Apple Watch Series 1以降をお使いの場合は、心拍数が高すぎる、低すぎる、または不規則な場合にもアラートを発します。
まず、Apple Watch で心拍数を確認する方法、次に Apple Watch よりも多くのデータを提供する iPhone のヘルスケア アプリで心拍数データを確認する方法について説明します。
Apple Watchで心拍数を確認する方法
Apple Watchで心拍数を直接チェック
- Apple Watch で心拍数アプリを開くか、Siri に「心拍数は？」と尋ねます。
- 上部に現在の心拍数が表示されます
- その下には、その日の安静時の平均時間と歩行時の平均時間が表示されます。
- タップするとさらにデータが表示されます
これは次のようになります:
iPhoneで心拍数データを確認する
- iPhoneでヘルスケアアプリを開きます
- 心拍数をタップ
- スワイプすると、ワークアウトの心拍数範囲、呼吸セッションの心拍数データなどの詳細なデータが表示されます。
- 上部をタップすると、時間別、日別、週別、月別、年別の心拍数データが表示されます。
これは次のようになります:
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