Sleep Cycle for iPhoneは1年前にいびき検出機能を導入し、睡眠トラッカーがいびきが睡眠の質に影響を与えているかどうかを判断できるようにしました。本日、Sleep Cycleはその機能をさらに強化し、いびきが検出されると静かに通知する新しいApple Watchアプリを発表しました…

目的はシンプルです。Apple WatchのTaptic Engineを活用し、Sleep CycleはiPhoneアプリがいびきを検知すると、手首をかすかな（そして静かに）タップします。Sleep Cycleによると、タップは目が覚めるほどの微かなものではなく、いびきを止めるのに役立つ体勢を変えるよう促すとのことです。

それは、あなたがいびきをかいていてパートナーが起きて、寝返りしていびきをやめるように促されるようなものです。ただし、あなたのパートナーは Apple Watch なので、誰も疲れてイライラしながら起きる必要はありません。

この機能は、iPhone版Sleep Cycleの最新バージョンでご利用いただけます。Apple WatchにSleep Cycleをインストールした後、iPhoneアプリのApple Watch版Sleep Cycle設定で、いびき防止機能がオンになっていることを確認してください。

Apple Watch用Sleep Cycleには、Taptic Engineを利用して静かに優しく起こしてくれるサイレントアラーム機能も搭載されています。Apple Watchに内蔵されているアラームアプリも同様の機能を提供していますが、Sleep Cycleは睡眠トラッカーとしても機能し、Appleのヘルスケアアプリに睡眠時間と質を記録します。

アラーム機能では、デジタルクラウンを回して起床時間を設定できます。また、スリープサイクルでは、アラーム時間が近づくにつれて、目覚ましのタップ音の強度が徐々に強くなります。スリープモード中にApple Watchを確認すると、アラーム時間が最小の明るさで控えめに表示されます。スヌーズとスリープのオプションも用意されています。

Sleep Cycle目覚まし時計アプリの核となるのは、2つの異なる技術特許です。1つ目は、一定の時間間隔内で睡眠中の人が目覚めるのに最も有利な瞬間を特定すること、2つ目は、音を使って睡眠を追跡することを可能にします。アプリはユーザーの睡眠を分析し、結果を記録し、事前に設定された30分間のアラームウィンドウを使用して、最も浅い睡眠段階でユーザーを起こします。

最後に、新しいApple Watchアプリでは、Apple Watchで睡眠トラッキングを行っている際に、Sleep Cycleで夜間の平均心拍数を読み取ることができます。Apple Watchで睡眠トラッキングを行うには、当然ながら日中に充電が必要です。新しいApple Watchでは、一日の終わりにバッテリー残量が50%になっていることが多いため、充電に1時間ほどかかることもあります。

iPhone および Apple Watch 用の Sleep Cycle は、App Store から無料でダウンロードできます。

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