遅いiPhoneやiPadを高速化する方法c

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背景、期待、ベストプラクティス

先週Macについてお話ししたように、iPhoneとiPadの優れた点の一つは、多くの場合長持ちすることです（ただし、iPhoneはiPadやMacよりも頻繁にアップデートされる傾向があります）。これは高品質な製品の特徴ですが、iPhoneやiPadは、所有期間が長くなるにつれてパフォーマンスが低下する可能性があります。

動作が遅いiOSデバイスを評価し、パフォーマンスを改善する方法を検討する上で注目すべき違いの一つは、ハードウェアのアップグレードが現実的に選択肢にないことです。一方、一部のMacでは、ハードディスクドライブをソリッドステートドライブにアップグレードしたり、メモリを増設したりすることで、パフォーマンスを向上させ、マシンの寿命を延ばすことが可能です。しかし、AppleのiPhoneとiPadでは、内部コンポーネントのアップグレードは選択肢にありません。

ソフトウェア

ほとんどの場合、ソフトウェア（個々のアプリとiOSの両方）を最新の状態に保つことで、iPhoneまたはiPadのパフォーマンスを最大限に高めることができます。ただし、他のデバイスと同様に、例外もあります。現在のiOSバージョンでサポートされている最も古いiPhoneまたはiPadをお使いの場合、パフォーマンスが低下することがあります。これは、Appleが4.5～5年前のハードウェアでデバイスのパフォーマンスをこれ以上最適化できなくなるためです。対応デバイスのリストはAppleのウェブサイトでご確認いただけます。

ストレージ

ストレージ容量不足、または空き容量がないことは、iPhoneやiPadの動作が遅くなる一般的な原因です。上記で紹介したTraffic Monitorなどのアプリを使えば、この状況を監視できます。ストレージの大部分を消費しているアプリを詳しく確認するには、 「設定」→「一般」→「ストレージとiCloudの使用状況」に移動してください。iPhoneの空き容量を増やす方法に関する記事も参考になるかもしれません。

アプリがクラッシュしたり、メッセージやメールを受信できなかったり、写真やビデオを撮影できなかったり、全体的に動作が遅くなったりするのは、多くの場合、使用可能なストレージが少ないかまったくないことを示しています。

iPhoneやiPadの内部ストレージをアップグレードすることはできませんが、外付けストレージを使えば、iPhoneやiPadから他のデバイスに大容量ファイルを直接移動したり保存したりできる便利なオプションがあります。データやアプリを削除したり、MacやPCに保存したり、クラウドサービスに保存したりすることもできますが、Lightning接続の外付けドライブがあると便利な場合が多いです。

システムリソース

iOSはシステムリソースを非常にうまく自己管理しているので、それほど気にする必要はありません。しかし、もし興味があれば、macOSのアクティビティモニタと同様のユーティリティをiOS向けに提供するサードパーティ製アプリがいくつかあります。

Traffic Monitorは、iPhoneの詳細な情報を確認するために使っているアプリです。アプリの下部には、 データ使用量、デバイス、速度、ネットワーク、 設定といった 具体的な情報を確認できるタブがあります。このアプリにはApple Watchアプリも含まれており、iPadでも使えます。

メモリ

お使いのiPhoneやiPadの種類によって異なりますが、メモリ容量は1～3GB（1,000～3,000MB）程度でしょう。私のiPhone 7 Plusは3GBですが、トラフィックモニターでは合計2,998MBと表示されています。以下に3枚の画像を掲載しました。

約 15 個のアプリが開いており、Safari タブが 21 個あり、10 日間電源がオフになっていない (長すぎます 🙃) 状態でのメモリ使用量。
すべての Safari タブとすべてのアプリを閉じた後のメモリ使用量。
iPhone の電源を完全に切った後のメモリ使用量。

これは興味深い実験で、Safariのタブやアプリを閉じることでメモリリソースが少し解放され、電源を切ることでさらに少し解放されることが示されています。ただし、これらの手順はMacで確認できる結果とは同じではありません（CPU使用率は常に変化するため、上記のスクリーンショットはCPU使用率を正確に表しているわけではないことに注意してください）。

全体的に、iPhone または iPad の電源を週に 1 回程度オフにして休憩させるのは良い考えですが、これは iOS がシステムリソースをいかに効率的に使用しているかを示しており、ほとんどの場合、バックグラウンドのアプリはシステムリソースをあまり (またはまったく) 使用しません。

全体的に、iOS はアプリを閉じることを心配する必要がないように設計されていますが、アプリが応答しない、全体的なパフォーマンスが遅いなどの場合には、試してみる価値がある場合があります。

このアプリのその他の便利な用途としては、携帯電話のデータ使用量の追跡とアラートの設定（請求サイクルに従って設定可能）、ネットワーク速度の確認、より詳細なシステムおよびネットワーク情報の取得などがあります。

Safariのタブを素早く閉じるコツは、二重の四角いアイコンを長押しすることです。すると、開いているタブをすべて閉じるオプションが表示されます。あるいは、二重の四角いアイコンを通常通りタップし、左隅の「×」でブラウザのタブを個別に閉じることもできます。

アプリを閉じるための簡単なヒントは、ディスプレイの左側で 3D Touch (iPhone 6s/6s Plus および iPhone 7/7 Plus では強く押す) を実行するか、ホームボタンを 2 回押してアプリを上にスワイプして閉じることです。

アプリのバックグラウンド更新と低電力モード

低電力モードを使用すると、アプリのバックグラウンド更新やその他のスマートフォン機能の使用を減らすことができ、デバイスが実行するタスクの量を減らすことができます。「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」を選択して有効にしてください。メールなどのアプリは自動的に更新されず、普段のように通知が表示されなくなります。

使用されていないアプリを個別にオン/オフにして、更新を許可することもできます。

「設定」を探してタップします
一般をタップ
バック グラウンドアプリの更新をタップ

各アプリケーションの右側にあるトグルをタップして、バックグラウンドアプリの更新機能をオフにします。または、画面上部ですべてのバックグラウンドアプリの更新をオフにすることもできます。

まだ良くなってない？

他に試していただきたいのは、ネットワーク設定または すべての設定をリセットすることです。これらは、「設定」→「一般」→「リセット」で見つけることができます。まずは「ネットワーク設定をリセット」を試してみてください。この操作ではデータは削除されませんが、デバイスが既に登録しているWi-Fiパスワードを再入力する必要があります。デバイスを実際に使って、パフォーマンスが改善されたかどうかを確認してください。

次に、「すべての設定をリセット」を試してみてください。これもユーザーデータは消去されませんが、ロック画面とホーム画面の壁紙は削除されます。まだ保存していない場合は、事前に保存しておいてください。また、一部の設定を再度カスタマイズする必要があるかもしれません。

上記の点と2つのマイナーリセットを試してもデバイスの状態が改善しない場合は、復元が次善策となる場合があります。復元に自信があれば、MacまたはPCのiTunesを使って簡単に実行できます（事前にバックアップを作成してください）。また、800-APL-CAREに電話するか、サポートウェブサイトにアクセスしてAppleサポートにお問い合わせいただくこともできます。

デバイスを復元したら、iTunes または iCloud バックアップからの復元を試すことができます。それでもデバイスのパフォーマンスが改善されない場合は、再度復元して、バックアップから復元せずに最初からやり直すことを試してみる価値があるかもしれません (楽しいことではありませんが 😛)。