Appleは長年、Apple Watchのフィットネス機能を最大のセールスポイントの一つとして宣伝しており、特に最近発売されたApple Watch Series 2ではそれが顕著でした。そして今、JAMA Cardiology誌に掲載されたクリーブランド・クリニックの新たな研究によると、Apple Watchは市場で最も正確なフィットネストラッカーだと主張しています…

TIME誌によると、この研究は50人の健康な成人を対象に実施され、全員に心電図（EKG）を装着させました。EKGは心臓の活動を測定する最も正確な方法と考えられています。そして、EKGの結果を、Fitbit Charge HR、Apple Watch、Mio Alpha、Basis Peak、そして胸部ストラップで得られた結果と比較しました。

すべてのオプションの心拍数は、休息、歩行、トレッドミルでのジョギングという 3 つの異なる活動レベルで測定されました。

最終的には、胸部ストラップ式心電図モニターが心電図の結果と比較して99%の精度で優位に立ちました。どちらのソリューションも心臓から直接情報を取得するため、これは当然の結果と言えるでしょう。一方、ウェアラブル機器に関しては、Apple Watchが最も正確で、約90%の精度でした。

そこから、他の選択肢の精度は80％台前半まで低下しました。「他の選択肢の精度も80％台前半まで低下しました」と、研究論文の著者の一人であり、クリーブランド・クリニックの心臓リハビリテーション部長であるゴードン・ブラックバーン医師は述べています。

興味深い点の一つは、運動強度が増すにつれて、全体的に精度が低下したことです。ブラックバーン氏は、活動レベルが上がるにつれて「手首で計測する技術の一部は全く正確ではなくなった」と説明しました。

ブラックバーン氏によると、その理由の一つは、ウェアラブル端末は一般的に心拍数を測定するために血流を計測していることです。そのため、活動が激しくなると「振動が大きくなり、接触面が失われる可能性があります」。

Appleはクリーブランド・クリニックの研究についてコメントしていないが、Fitbitは声明の中で、同社のトラッカーは「医療機器として意図されたものではない」と述べ、手首装着型のウェアラブルの快適性は胸部ストラップの快適性を大幅に上回ると指摘した。しかし、Fitbitは社内テストでは94%の精度を示したと述べている。

Fitbitトラッカーは医療機器として設計されていません。チェストストラップとは異なり、手首型トラッカーは日常生活に快適にフィットし、充電なしで最大数日間（一度に数時間ではなく）継続的に心拍数を測定できるため、健康状態とフィットネスの傾向に関するより詳細な情報を提供します。

Apple Watch Series 2とwatchOS 3では、デバイスのフィットネス機能がさらに強化され、地図作成用の内蔵GPS、水泳時の耐水性能の向上、新しいワークアウトオプション、そして新しいNike+エディションが登場しました。Zacが以前指摘したように、Apple Watchのフィットネス機能は、ライフスタイルを根本から変えるきっかけにもなり得ます…

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