バッテリーが消耗した古いiPhoneをお持ちの場合でも、期待したほど長持ちしない新しいiPhoneをお持ちの場合でも、バッテリーのパフォーマンスを向上させる方法はいくつかあります。iPhoneのバッテリー寿命を延ばすための7つのヒントとコツをご紹介します。

以下の設定を行うと、バッテリー寿命をすぐに大幅に延ばすことができますが、結果は効率性の向上のために何を犠牲にする意思があるかによって異なります。

設定の多く（または一部）を変更したくない場合は、バッテリーケースまたはポータブルパワーバンクを購入するか、バッテリーの交換や iPhone のアップグレードを検討することもできます。

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もう 1 つ考慮すべき点: 最新の iPhone ではワイヤレス充電が便利ですが、有線充電の方がはるかに速く充電され、30 分で最大 50% まで充電できます。

iPhoneのバッテリー寿命を延ばす方法

1. アプリは iPhone のバッテリーをどのように消費していますか?

設定 > バッテリーで  バッテリー使用量の詳細を確認できます。「過去24時間」がデフォルト設定で、どのアプリが最も電力を消費しているかが表示されます（ホーム画面とロック画面、Siriを含む）。

右側の「過去 10 日間」トグルをタップすると、何が電力を消費しているかをより詳しく確認できます。

また、バッテリー使用量のすぐ上（上部付近）にあるバッテリー寿命に関する提案もご覧ください。これにより、バッテリーの消耗を抑えるための、すぐに実践できる方法がわかります。

また、iPhone でアイコンだけでなくバッテリー残量も確認したい場合は、こちらのガイドをご覧ください。

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2. 低電力モードとパフォーマンス管理

低電力モードは、必要な時にバッテリーを長持ちさせる簡単な方法です。この機能は、メールの取得、アプリのバックグラウンド更新、自動ダウンロードなどをボタン1つで停止します。毎日使うような機能ではありませんが（そうであることを願いますが）、それでも便利です。

低電力モードは、 「設定」  >  「バッテリー」でオンにできます 。 ただし、コントロールセンターから低電力モードにすぐにアクセスできると便利です。  「設定」 >  「コントロールセンター」>「コントロールをカスタマイズ」に移動し、  「低電力モード」の横にある「+」アイコンをタップしてください（ まだ表示されていない場合）。

自動低電力モードのようなもう一つの機能は、iOSパフォーマンス管理です。iPhoneのバッテリー残量が低下した場合、パフォーマンスが自動的に低下し、バッテリー消費を抑え、予期せぬシャットダウンを防ぎます。

iPhoneがパフォーマンス管理を使用しているかどうかは、「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」で確認できます。バッテリーが劣化しているiPhoneではパフォーマンス管理を無効にすることができますが、無効にするとバッテリーの消費が早くなることに注意してください。この機能の詳細については、Appleのサポートドキュメントをご覧ください。

もう 1 つの詳細: パフォーマンス管理を無効にした場合、手動でオンに戻すことはできません。iPhone が予期せず再びシャットダウンして強制的にオンになるまで待つ必要があります。

3. 自動ロックと画面の明るさ

「ホームとロック画面」のバッテリー使用量が予想よりも高いことに気付いた場合は、これらの設定を確認することをお勧めします。

30秒後に自動ロックをかけると、バッテリー寿命を最大限に延ばすことができます。特にAppleのiPhoneのほとんどが「手前に傾けて起動」に対応しているので、30秒のロック設定はメリットが大きいでしょう。

[設定]  >  [画面表示と明るさ] > [自動ロック]に移動します 。

画面の明るさを下げるとバッテリーの持ちが良くなりますが、これは個人の好みによるでしょう。コントロールセンター（右上から下にスワイプ）または「設定」＞「画面表示と明るさ」で設定できます。

4. 暑さと寒さ

Appleによると、iPhoneやその他のAppleデバイスにとって理想的な周囲温度は16～22℃（62～72°F）です。35℃（95°F）を超えると、「バッテリー容量に恒久的な損傷」が生じる可能性があります。

iPhone を極度の熱から守るために最善を尽くすだけでなく、充電中に iPhone が熱くなっていると気づいた場合は、iPhone ケースを外すのも良いでしょう。

一方、気温が0℃（32° F）を下回ると、バッテリーの寿命が一時的に短くなる可能性があります。気温が低い地域にお住まいの場合は、iPhoneを内ポケットなどに入れて体に密着させておくと、温度が下がり、バッテリー寿命を延ばすことができます。

5. アプリのバックグラウンド更新

低電力モードでは、Appのバックグラウンド更新が全面的にオフになりますが、この機能を使用するアプリをカスタマイズすることで、より快適なエクスペリエンスとバッテリー寿命の延長を実現できます。  「設定」  >  「一般」>「Appのバックグラウンド更新」に移動してください。

Wi-Fiとモバイル通信に加えて、Wi-Fiでのみバックグラウンド更新を使用するか、この機能を完全にオフにするかを選択することもできます。ただし、ほとんどのユーザーは、Wi-Fiとモバイル通信をオンにしたまま、バックグラウンド更新に使用するアプリをカスタマイズするのが最適だと感じるでしょう。

「App のバックグラウンド更新」をオフにすると、アクティブに使用していないアプリは更新されなくなります (再度開くまで)。

6. 位置情報サービス

位置情報サービスの設定を調整するのも、バッテリー寿命を延ばす方法の一つです。（モバイルデータ通信の使用量も削減できます。）  「設定」>「プライバシー」>「位置情報サービス」に移動して 、アプリの権限を更新してください。

「常に 位置情報を使用する」 ことを要求するアプリには注意し 、 「使用中のみ」、「次回確認」、または 「使用しない」に切り替えてください。

7. プッシュとフェッチ

低電力モードを使用しない場合は、電子メール/インターネット アカウントのプッシュとフェッチを手動で制御できます。

「設定」  >「メール」> 「アカウント」  >  「新しいデータを取得」に進みます 。一つの方法としては、メインのアカウントは新着メールをすぐに受信できるようにプッシュ通知に設定し、重要度の低いアカウントは1時間ごとに取得するように設定したり、手動で取得するように設定したりする方法があります。

iPhoneのバッテリー寿命を延ばす方法のまとめ

いざという時のために、低電力モードを使い、画面の明るさを下げるのが、iPhoneのバッテリーを長持ちさせる最も手っ取り早い方法です。しかし、どのアプリが最も電力を消費しているかを把握し、位置情報サービスをチェックすることで、電力を節約するための便利なツールも得られるでしょう。

iPhoneのバッテリーを長持ちさせるには、「最適化されたバッテリー充電」をオンにしておくことを忘れないでください（そして、iPhoneを100%充電した状態をできるだけ避けてください）。設定 > バッテリー > バッテリーの状態で確認できます。

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