現代社会が取り組むべき最大の課題の一つは、スマートフォン依存です。友人や家族と直接顔を合わせて過ごすよりも、スマートフォンをコミュニケーションのより手軽な手段と考え、社会はスマートフォンに頼る傾向にあります。

コミュニケーションだけではありません。多くの人が一日中スマホで映画をたくさん見たりゲームをしたりして、バッテリーを消耗しています。幸いなことに、iOSではアプリを最後に開いたのがいつだったかを確認できるので、そのアプリが 自分にとって本当に 重要かどうかが分かります。

iPhone または iPad で最後にアプリを開いた時刻を確認する方法について、ガイドに従ってください。

アプリを最後に開いた時間を確認する方法

プロセスは非常に簡単で、iPhone でも iPad でも同じです。

1. 設定アプリを起動し、  「一般」  >  「iPhone（または iPad）ストレージ」に進みます。
2. 読み込みに数秒かかる場合がありますが、読み込みが完了するとリストをスクロールできるようになります。各アプリの最後に開いた日時が表示されます。一度も開いたことがないアプリの場合は、  「未起動」と表示されます。

よく使うアプリを削除することでスマホ依存を軽減できるかもしれませんが、iPhoneやiPadの大掃除にもなり得ます。見た目が気に入ったアプリをダウンロードして、一度開いたら二度と使わなくなった、そんな経験は誰にでもあるでしょう。

Apple デバイスを最大限に活用するための詳しいヘルプについては、ハウツーガイドと以下の記事を参照してください。

• iPhoneとiPad：キャッシュをクリアする方法
• Apple Watch：ナイトスタンドモードをオフにする方法
• Apple Watch：起動画面に最後に使用したアプリを常に表示する方法
• Apple Watch：パスコードの設定方法
• iPhone: Appleマップで有料道路や高速道路の表示を切り替える方法
• iPhone: 電卓アプリのヒントとコツ
• Apple Watch: モバイルデータ通信を有効にして管理する方法

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