Apple Watchは、より健康的な生活を送るために設計されており、そのサポートとなる様々な通知やアラート機能が搭載されています。しかし、新型コロナウイルス感染症の流行が多くの人の心を捉えている今、ムーブ、スタンド、エクササイズの目標設定、アクティビティの共有といったApple Watchのアラートは、役に立つというよりむしろストレスになっているかもしれません。スタンドとムーブの進捗状況、アクティビティの共有、呼吸リマインダーといったアクティビティアラートをオフにする方法をご紹介します。

通常の状況であれば、Apple Watchのアクティビティアラートは非常に役立ちます。しかし、世界中の人々がパンデミックの不安を抱えている今、アラートはストレスレベルを高める可能性があります。

圧倒されて Apple Watch の着用をやめたくなる人もいるかもしれませんが、多すぎると感じる通知をすばやく簡単にオフにしながら、価値のあることにはウェアラブルを使用することができます。

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特に、Breathe アプリも同じカテゴリに分類される可能性があり、アラートをストレスや混乱を感じるユーザーもいる一方で、リラックスしたり便利だと感じるユーザーもいるかもしれません。

もう一つのヒント: 通常の運動ルーチンが不可能な場合は、Apple Watch の Mind & Body または Yoga ワークアウト追跡機能を使用してリングを閉じてください。

Apple Watch: アクティビティアラート、移動の進捗状況、アクティビティ共有をオフにする方法

1. iPhoneでWatchアプリを開きます
2. 通知をタップ
3. アクティビティや呼吸などのアプリを選ぶ
4. 通知をオフにする 
5. 通知設定でアラートをオフにしたい他のアプリを見つけます

これらの手順は次のようになります。

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