最近、Apple Watchの睡眠トラッキングについて多くの話題が上がっており、Appleが来年リリース予定の組み込みソリューションを開発中だという噂もあります。Apple純正ソリューションはまだ提供されていませんが、多くのサードパーティ開発者が独自に開発を進めており、App Storeで提供されている他の睡眠トラッキングアプリの代替として、NapBotという新しいアプリがリリースされました。

使い方はシンプルです。Apple Watchを装着して寝るだけで、Apple Watch上のNapBotアプリが自動的に睡眠状態を検知し、睡眠段階、心拍数、騒音レベルを記録します。付属のiOSアプリを使えば睡眠データを視覚化でき、HealthKitとの連携によりヘルスケアアプリでも利用できます。

このアプリをしばらく使っていますが、毎日使っている睡眠トラッキングアプリはこれが初めてです。これまで試した他の睡眠トラッキングアプリのユーザーインターフェースは、あまり気に入りませんでした。NapBotは、睡眠データを分かりやすく表示する優れたユーザーインターフェースを備えています。「トレンド」タブには、睡眠目標の達成状況が表示されます。目標はデフォルトで8時間ですが、アプリの設定でカスタマイズできます。すべてのデータはHealthKitに安全かつプライベートに保存され、デバイス間で自動的に同期されます。

しかし、NapBotの最も興味深い点は、睡眠トラッキングの実装方法です。固定されたアルゴリズムに頼るのではなく、iOS 13とwatchOS 6でCoreMLに追加された新しいデバイス内機械学習機能を活用して、ユーザーの睡眠パターンを理解します。つまり、アプリを使い続けるにつれて精度が向上し、モデルは前夜のデータから学習していくのです。

NapBotはiOS 13およびwatchOS 6に対応しており、App Storeで入手できます。アプリ自体は無料ですが、睡眠履歴や睡眠傾向などの一部の機能は月額0.99ドルまたは年額9.99ドルのサブスクリプションが必要です。

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