![Fitbit Flexバンド:自己啓発の代替品となるか?[レビュー]c](https://image.havebin.com/miommiod/da/65/9to5mac-default.webp)
ここ3週間、健康リストバンド市場の新たなライバル、Fitbit Flexを愛用しています。元Jawbone Upの非公式ベータテスターだった私は、この新しいリストバンドで歩数と睡眠時間を記録できることに興奮していました。バッテリー寿命の延長と洗練されたデザインが約束されていたので、期待は高かったのですが、Fitbitは期待を裏切らなかったのでしょうか?レビュー全文は以下をご覧ください。
箱の中身
Fitbit Flexのボックスには、バッテリーを充電するためのUSB充電器、デバイスから情報を取得してアップデートするためのUSBワイヤレス同期ドングル、Flex本体、そして大小2つのゴム製リストバンドが付属しています。付属のリストバンドはほとんどのユーザーにフィットするはずです(ベルトのように複数の調整位置があります)。他のサイズもオンラインストアで購入できます。
Flex はリストバンドの一部ではなく、内側にぴったり収まる黒いデバイスです。これにより、色を変えるコストが低く抑えられ、実際、服装に合わせて毎日色を変えることができます。しかし、私はこのインテリジェントなデザインに欠陥があると思います。Flex が収まる空洞に水が入り込むスペースがあります。デバイスは耐水性ですが (完全に防水ではないため、シャワーを浴びることはできますが、水圧のかかる深い水中には入れません)、水がバンドに入り込み、一日中ゆっくりと排出され、水がすべてなくなるまで奇妙なグチャグチャという音を立てるため、私は Flex を着けてシャワーを浴びることをあきらめました。また、汗が溜まって臭くならないように、数日ごとに内部の空洞を掃除しています。
Fitbitアプリ
Flexは、One、Zip、Aria Wi-Fiスマートスケールなどの姉妹製品と同様に、無料のFitbitアプリと同期します。FlexはBluetooth 4.0経由で15分ごとにワイヤレス同期します(いつでも強制的に同期させることもできます)。デバイスは歩数、歩行距離、睡眠時間を送信します。さらに、アプリを使って水分摂取量、消費カロリー、体重、活動量、食事、さらには友人の記録も管理できます。
残念ながら、情報入力を促すリマインダーはありません。さらに、何日も水分摂取量を記録していない場合でも、脱水症状の可能性を警告し、すぐに水分補給を促すような、ドラマチックなプッシュ通知はありません。これはFitbitエコシステムにとって間違いなく致命的です。常に体重管理や毎日必要な量の水分補給を促してくれるパーソナルトレーナーのように振る舞うのではなく、ユーザー自身のモチベーションに左右されるのです。押し付けがましいと感じる人もいるかもしれませんが、適切な量の食事や睡眠時間を増やすよう促されるオプションは、健康関連スマートデバイスの次のステップとなるでしょう。
仕組み
バンドを装着したら、リストバンドをダブルタップするとLEDライトが表示されます。LEDライトは全部で5つあり、その日の歩数目標の達成度を示します。1日1万歩のウォーキング目標を設定した場合、今日の歩数が2,000歩未満であればLEDライトは1つだけ表示されます。2,000歩を超えるとLEDライトが2つ表示されます。目標を達成すると、Fitbitが振動して5つのLEDライトすべてを点灯させ、楽しいお祝いをしてくれます。
寝る準備ができたら、Flex を素早く 5 回タップします (これはうるさいので少し練習が必要です)。私はいつも Netflix のエピソードの途中で寝てしまうので、いつもこれを忘れてしまいます。Fitbit が最終的にあなたが眠っていることを認識してスリープ モードに入るといいのですが。また、目覚めたときにも、眠りから覚めたことをデバイスに伝えるために 5 回タップする必要があります。これまた私がこれを忘れると、後でアプリは私が寝ようとしていたのに歩き回っていたと報告します。いいえ、Fitbit、私はそんなに頻繁に夢遊病になるわけではありません! また、Fitbit はセットアップ プロセスでスリープのための 5 回タップについて説明していないため、オンラインで調べる必要がありました。
バッテリー寿命
Flexの仕様ページには、バッテリー駆動時間は5日間と記載されています。しかし、私はほぼ7日ごとに充電しているので、この部分こそFlexの真価が発揮されていると実感しました。コンピューターのUSBポートから充電すると、完全に充電されるまで約90分しかかかりません。さらに、バッテリー残量が少なくなるとアプリからスマートフォンにプッシュ通知が届くので、操作を見逃すことはありません。バッテリーは間違いなくA+です。
私の経験
ちょっときつく締めすぎました…
Flexを使い始めて最初の数日間は、毎日の目標達成のために、食事の記録や水分摂取量などを入力するのが本当に楽しみで、アパートの敷地内をいつもより多く散歩したりもしました。ところが、時間が経つにつれて、寝る時間をデバイスに伝えるのを忘れたり、歩くのをやめてしまったり(午後11時50分になってもまだ2,000歩未満と表示されてしまう…しまった)、アプリの使用頻度が明らかに低下してしまいました。
誤解しないでほしいのですが、これは素晴らしいデバイスです。バグだらけの初代Jawbone Upと比べると、このデバイスは明らかに安定していて、私の経験上、誤差は5%未満で歩数を記録します。しかし、もっと完成度の高い「パーソナルトレーナー」デバイスが欲しいと思っています。散歩に行けと知らせてくれるプッシュ通知が欲しいです。一定時間歩いていないとデバイスが振動するUpの機能が恋しいです。シャワーを浴びた後にグニャグニャという音を立てないデバイスが欲しいです。99ドルという価格を考えると、自発的に運動して健康になる覚悟のある人にとっては素晴らしい買い物でしょう。しかし、私は1日18時間デスクに座っているという昔の生活に戻ってしまいました。
評決
Fitbit Flexは、アプリとの連携が充実した洗練されたデバイスです。しかし、これは「完璧な朝食の一部」と言えるかもしれません。デバイス自体があなたを健康にしてくれるわけではありません。ライフスタイルを変え、フィットネスを次のレベルへと押し上げる覚悟があるなら、このデバイスは間違いなくあなたにぴったりです。
Flexを購入するには、Fitbitのオンラインストアでご確認ください。発売以来売り切れが続いているため、Fitbitストア、Amazon、Best Buyで購入する場合は数週間お待ちいただくことになります。私はBest Buyで受け取りましたが、お近くの店舗の在庫状況は必ずご確認ください。
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