Apple Watchは近年、睡眠モニタリング機能を大幅に強化してきましたが、睡眠データをより詳細に分析できるサードパーティ製アプリも存在します。その一つがGentler Streakで、最新のアップデートにより、睡眠トラッキングに関する新たな分析情報とオプションが追加されました。

Gentler Streakに新しい睡眠モニタリング機能が登場

Gentler Streakバージョン5では、睡眠モニタリングに関して多くの便利な新機能が追加されました。アプリの開発チームは、医療専門家と数ヶ月にわたり協力し、複数の睡眠デバイスをテストすることで、詳細な睡眠分析を実現しました。

Gentler Streakは毎朝、睡眠時間、回復睡眠、睡眠段階などの詳細を含む、睡眠の質に関する簡潔な説明をユーザーに表示します。ユーザーは、最近の夜間の睡眠の短期的な概要を簡単に確認できます。また、このアプリはユーザーが改善すべき点を特定する際にも役立ちます。

Gentler Streak は、睡眠データと Apple Watch から収集されたその他の健康データを組み合わせて、Wellbeing セクションを更新します。これにより、ユーザーは自分の健康状態の良い点と注意が必要な点を簡単に理解できるようになります。

ウェルビーイングセクションについても、表示される指標をより細かくカスタマイズできるようアップデートされました。さらに最近では、iOS 18の色付きアイコンに対応するようアプリがアップデートされました。

アプリの詳細

Gentler Streakは、ユーザーが自分の身体の状態をより深く理解し、ワークアウトを改善できる点や、頑張りすぎている点を把握するのに役立つアプリです。このアプリは、2022年にApple Watch部門でApple App of the Yearを受賞し、2023年のApple Design Awardのファイナリストにも選出されました。 

今年、Gentler Streak は Best Social Impact 部門で Apple Design Award を受賞しました。

• Gentler Streakがリニューアルした月間アクティビティ概要を導入
• フィットネス＆ウェルネスアプリ「Gentler Streak」がアップデートされ、より多くの言語に対応
• フィットネストラッカー「Gentler Streak」が新しいアイコンとアプリの改善でアップデート

Gentler StreakはApp Storeから無料でダウンロードできますが、一部の高度な機能はサブスクリプションまたは永久ライセンスが必要です。Gentler Streakの創設者であるカタリナ・ロトリック氏へのインタビューは、 9to5Macでご覧いただけます 。

このアプリは Apple Watch で最もよく機能することに注意してください。

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