5月に、Apple Watchのアクティビティアプリを使うことで、よりスリムで健康的な体になれると思いますか？と質問したところ、80%以上の方が「そうなる」、あるいは「すでにそうなっている」と回答しました。

昨日行われたWristlyの調査によると、現実はこの約束を完全には果たしていないかもしれないものの、それでもかなり印象的な数字がいくつか含まれているようだ。Watch所有者の50%以上が運動量が増え、健康的な選択をするようになったと回答し、約40%が体重が減ったと報告している。

幸運にも発売日に Apple Watch を受け取ることができた人たちは、すでに 3 か月が経ちました。目新しさが薄れていくには十分な時間です。そして、期待していた効果が実際に体重計やウエスト、ジムで現れているかどうかを確認するには… 

私自身、正直に言うと、立ち上がるリマインダーがあまりにも煩わしくなったので、オフにしました。すでに座っている時や、座ってから1、2分後に立ち上がるように促されることが多すぎました。あまり賢くありませんでした。

対照的に、「Move」と「Exercise」のサークルはモチベーションを高めてくれることが分かりました。Appleのヒューマンインターフェース責任者であるアラン・ダイ氏の言葉は、わずかな隙間が空いた時にこれらのサークルを埋めたいと思うのは人間の自然な欲求であるという点で、まさに正しかったのです。寝る前にジャンピングジャックをするほどではありませんが、自転車で帰宅する際に遠回りをしたり、エスカレーターではなく階段を数段上ったりして、隙間を埋めています。

そこで、アクティビティサークルに対するあなたのご意見、そしてWatchを購入してから実感した具体的な健康効果について、ぜひお聞かせください（該当するものすべてにチェックを入れてください）。ぜひ両方のアンケートにご回答いただき、コメント欄であなたの体験を共有してください。

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