Appleは時折、Apple Watchのアクティビティチャレンジを開催しています。このチャレンジでは、特別なトロフィーと限定アニメーションステッカーがプレゼントされます。これらを集めたら、10月10日（金）をカレンダーに印をつけましょう。詳細はこちらです。

10/10には自分のために10分を確保しましょう

MacRumorsが報じたところによると、Apple は今週の金曜日を「マインドフル マンス」アクティビティ チャレンジの開催日として選び、ユーザーに少なくとも 10 分間のマインドフルネスまたは瞑想セッションの録画を呼びかけている。

10月10日は、自分自身と互いを思いやる、あらゆる方法に感謝する時間を持ちましょう。ヘルスケアアプリでマインドフルネス時間を記録するアプリを使って、10分間のマインドフルネスまたは瞑想を記録すると、この賞を獲得できます。

近年、Apple は、Journal アプリや、瞑想と内省のための専用の Apple Watch アクティビティやチャレンジなどの製品を通じて、自社のエコシステムにマインドフルネスを取り入れることに投資してきました。

金曜日のチャレンジではそれがさらに拡張され、多くの Apple Watch ユーザーがこれらのコンセプトに初めて触れることになるかもしれません。

Apple Watch を使ってマインドフルネスや瞑想のセッションを記録していますか？ぜひコメント欄で教えてください。

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