Apple Fitness+ は、数週間前に 1 周年を迎え、また最大の拡張を記念して、ユーザーをインストラクターと一緒に新年を祝うよう招待しています。

アプリによると、2022年の始まりにインスパイアされた新しいワークアウトと瞑想が登場しました。ユーザーはフィットネスアプリを開くだけで、「2021年のベスト」「セレブレーション」「新しいワークアウト」「新しい瞑想」などの新しいセクションを見つけることができます。

「2021年のベスト」では、Apple Fitness+のエディターが2021年に録画された、サイクリングから筋力トレーニング、瞑想など、長さの異なる45種類のエクササイズを選択しました。

「ホリデーシーズンの喜びと振り返り」のために作られた「Celebrate（祝う）」セクションには、5つの新しいエクササイズを含む15のエクササイズが用意されています。これらのエクササイズは、過去12ヶ月を振り返り、新年を迎える準備をするのに最適です。

今週は22種類の新しいワークアウトが登場します。偶然かどうかはさておき、私のお気に入りのインストラクター、ベンが、ケイティ・ペリーの「Chained to the Rhythm 」など、懐かしのヒット曲を使ったダンスレッスンを披露します。ぜひご活用ください。

瞑想を重視する方には、5つの新しい瞑想をご用意しました。ジョアンナとの新しいセッションが2つ、クリスチャン、グレッグ、ジェシカとの新しいセッションが1つあります。それぞれ異なるテーマ、つまり「気づき」「感謝」「知恵」「目的」「平静」に焦点を当てています。

11月以降、オーストリア、ブラジル、コロンビア、フランス、ドイツ、インドネシア、アイルランド、イタリア、マレーシア、メキシコ、ニュージーランド、ポルトガル、ロシア、サウジアラビア、スペイン、スイス、UAEを含む15の新しい地域でApple Fitness+にアクセスできるようになった。

先月リリースされたiOS 15.1で、Apple Fitness+にグループワークアウトとガイド付き瞑想機能が追加されました。SharePlayを使用すると、同サービスの加入者はiPhoneまたはiPadでFaceTimeを使用しながら、最大32人の友人や家族とグループワークアウトや瞑想を開始できます。選択されたFitness+セッションは、参加者全員に完全に同期してストリーミングされます。

FaceTime通話が開始したら、ユーザーはフィットネスアプリケーションを開き、ワークアウトや瞑想を選択し、画面上で友人や家族の様子を確認して開始できます。SharePlayはApple TVとも連携するため、iPhoneやiPadを使ってFaceTimeで友人とつながりながら、大画面でワークアウトの様子を見ることができます。SharePlayを使ってグループワークアウトを行う場合、ユーザーは自分の指標やアクティビティリングの達成度を確認できるだけでなく、友人の姿や声を聞くこともできます。ワークアウト中に、誰かがバーンバーで目標達成度を上げたり、アクティビティリングをクリアしたりすると、ワークアウト中の全員に通知が届くので、一緒にお祝いできます。

Apple Fitness+ と Apple One の詳細については、ここをクリックしてください。

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