イェール大学とカリフォルニア大学の研究で、Facebookの過度な使用が健康と幸福度を低下させることが判明c

イェール大学とカリフォルニア大学の研究で、Facebookの過度な使用が健康と幸福度を低下させることが判明c
イェール大学とカリフォルニア大学の研究で、Facebookの過度な使用が健康と幸福度を低下させることが判明c

イェール大学とカリフォルニア大学の研究者が共同で実施した大規模調査では、Facebookを平均以上に利用すると精神的健康と幸福度の両方が低下するという結論が出ました…

WSJ 、この調査は厳密なもので、5,000人以上のFacebookの利用習慣を丸2年にわたって追跡し、健康と幸福のレベルを3回チェックしたと報じている。

[この研究]は、2年間にわたり5,208人の成人のメンタルヘルスと社会生活をモニタリングしました。被験者は、ギャラップ社が2013年から2015年にかけて実施した全国調査への参加に同意し、調査期間中、健康状態、社会生活、Facebookの利用状況に関する情報を研究者と共有しました。研究者は、被験者のFacebook利用状況、つまり「いいね!」をクリックする頻度、他の人の投稿をクリックする頻度、自分のステータスを更新する頻度などを直接記録しました。

研究者らは、Facebook の使用に関する通常のベル曲線の上側 (厳密に言えば、通常より 1 標準偏差上) にいる人は、生活満足度と精神的健康が低いと報告する確率が 5 ~ 8% 高いことを発見しました。

報告書によれば、スナップショット研究(ある瞬間のみで実施される研究)では原因と結果を区別することはできないが、この研究ではそれが可能だという。

この研究の驚くべき点は、研究者たちが2年間にわたり人々のFacebookデータに直接アクセスできたことです。参加者の活動と見通しが2年間にわたってどのように変化したかを動的に把握することで、すでに悲しみを抱えていたり健康状態が悪かったりしている人がFacebookをより頻繁に利用していたのか、あるいはオンラインでのソーシャル活動と連動して症状が始まったり悪化したりしたのかを解明することができました。

エール大学ヒューマンネイチャー研究所所長で論文の共著者であるニコラス・クリスタキス氏は、人生の満足度と精神的健康の両方にとって重要なのは、友人とのオンラインでの交流が対面での交流に取って代わるものではなく、それを補うものであるようにすることだと述べた。

写真:ダド・ルヴィック/ロイター


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