睡眠習慣をより正確に追跡し、俯瞰的に把握したい方は、本日リリースされたSleep++ 2.0をぜひお試しください。この最新バージョンでは、睡眠分析アルゴリズムが大幅に改良され、ユーザーが毎晩の睡眠パターンをより深く理解できるようになります。

睡眠追跡を停止することを頻繁に忘れるユーザーのために、アプリのアップデートでは、誤って蓄積された余分な時間を削減する機能も導入されています。

本日のアルゴリズムの大幅な改良により、Sleep++ における睡眠タイプの判定精度が向上しました。ユーザーの睡眠は、深い睡眠、浅い睡眠、落ち着きのない状態、覚醒状態に分類されます。新バージョンで導入された最適化により、ユーザーがどのタイプの睡眠を、いつ経験していたかを正確に示せるようになりました。

Sleep++ 2.0では、前夜の睡眠をより詳細に確認できる詳細ビューも導入されました。これにより、全体的な睡眠の不調と安眠の割合を簡単に確認できるようになりました。これは、就寝時の新しい習慣が睡眠全体に良い影響を与えたのか悪い影響を与えたのかを確認したい場合に特に役立ちます。

希望するユーザーは、睡眠データをiOSのヘルスケアアプリにエクスポートすることもできます。エクスポートしたデータは、LarkやJawbone UPアプリなど、睡眠分析データを利用する他のアプリと共有できます。ヘルスケアアプリにエクスポートされたデータには、Sleep++の睡眠分析機能の改良によって提供される、より詳細な情報も含まれます。

一定時間内のデータを利用するトラッカーの問題点の一つは、アクティビティが完了したら電源を切るのを忘れてしまうことです。Sleep++ 2.0の最も優れた機能は、前夜の睡眠記録をトリミングできることでしょう。起床から4時間後にトラッカーの電源を切るのを忘れたからといって、一晩分のデータを失う必要はもうありません。Sleep++を起動し、記録されたデータをトリミングすることで、起床した正確な瞬間を反映させることができます。

一日中ウォッチを装着した後で睡眠を追跡できるのか疑問に思っている人は、役立ついくつかの小さなタイミングのコツを詳しく説明しているスミスのブログ投稿を必ずチェックしてください。

Sleep++ 2.0はApp Storeで無料でご利用いただけます。広告を削除するには、1.99ドルのアプリ内購入が必要です。Sleep++ 2.0は、iOS 9.0以降を搭載したiPhoneおよびApple Watchに対応しています。アップデートは現在App Storeで配信中です。「アップデート」タブでご確認ください。

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