ペロトンは、ライブおよびオンデマンドの動画ワークアウトクラスを受講できるタッチスクリーン搭載のエアロバイクで知られるフィットネス企業です。創業7年目のアメリカ企業は、9月にIPOを実施しましたが、そのサービスはサイクリストだけにとどまりません。

Peloton Treadはウォーキングにもランニングにも最適で、iPhoneとiPad向けのPeloton Digitalを使えば、Pelotonのエアロバイクやトレッドミルをお持ちでなくても、さらに多くのワークアウトコースを体験できます。家族全員でこの6週間、Pelotonのシステム全体をテストしてきました。iPhoneとiPad向けのPeloton Digitalを使った私たちの体験談を、ぜひお読みください。

デジタル

まず告白します。Peloton Digitalアプリの存在は、パートナーがバイクに興味を持つまで知りませんでした。ジムでテレビを見たり、YouTubeの広告を見たりしている人なら、Pelotonがエアロバイクやトレッドミルを製造していることは知っているでしょう。しかし、iPhoneとiPadのアプリについては、これまで全く知りませんでした。

それが一変したのは、夏のピーチツリー・ロードレース10キロを走るためにアトランタへ旅行した時のことでした。パートナーと私はペロトンの店舗を訪れ、購入を決める前にバイクとトレッドミルを実際に見てみました。数日後、彼女はペロトンバイクを注文し、システム全体の仕組みについて教えてくれました。バイクとトレッドミルの体験については後ほど詳しくお話しします。

Peloton Digital について知っておくべきことは次のとおりです。

• アプリ経由でiPhone、iPad、Android、またはonepeloton.com経由でMacで動作します。
• ランニング、サイクリング、筋力トレーニング、ヨガ、瞑想、ストレッチ、ウォーキング、有酸素運動などの、インストラクターによるライブおよびオンデマンドのスタジオクラスへのアクセスが含まれます。
• アクセス料金は月額 19.49 ドルで、Peloton Bike または Tread をお持ちでない場合、Peloton Bike および Tread のメンバーシップに含まれます。

自分の装備で素晴らしい

ワークアウトを始めたいけれど、どこから始めたらいいのかわからないという方は、ぜひPeloton Digitalをお試しください。ライブクラスとオンデマンドクラスの両方にアクセスでき、多彩な音楽と経験豊富なインストラクターによるジムクラスのような体験をお楽しみいただけます。スケジュールが合わずクラスを欠席する必要はなく、経験豊富な参加者と並んでも気まずく感じることなく、自分のペースでトレーニングを積むことができます。

このアプリを体験するために、Peloton BikeやTreadmillを所有する必要はありません。自宅やジムにあるエアロバイクやトレッドミルでも全く問題ありません。Peloton Digitalは、バイクやトレッドミルが自分に合っているかどうかを実際に始める前に確認するのに最適な方法の一つです。もし体験が気に入ったら、Pelotonマシンでさらに充実したトレーニングを体験できます。

屋外でのワークアウトクラスも含まれています

個人的に一番好きなワークアウトは屋外ランニングです。家やジムから離れて、外で長距離を走るのが大好きです。屋外ワークアウトには、Peloton Digitalが音声のみのクラスを多数提供しており、30分間のインナーラン、45分間のパワーウォーキング、60分間のマラソンレース準備など、様々な目標に焦点を絞っています。

Peloton Digitalの屋外ランニングクラスは、単なるビデオコースではありません。各セッションは、トレッドミルを使わずに屋外でランニングするために特別に録画されています。

私にとって、これらは特に、全力を出し切れていないと感じずに、時にはゆっくり走っても大丈夫だと自分に言い聞かせるのに役立っています。さらに頑張るべきタイミングを教えてくれたり、姿勢に注意するよう促してくれるリマインダーは特にありがたいです。

屋外ランニングクラスはiPhoneでストリーミングしたり、データ通信量を抑えるために事前にダウンロードしたりできますが、まだiPhoneを持ち歩くことはできません。Peloton DigitalがApple Watchアプリをリリースし、iPhoneを持ち歩かずに屋外クラスをストリーミングまたはダウンロードできるようになることを心待ちにしています。

Apple Watch をお持ちで、アクティビティリングを完成させるのに役立ちたい場合は、携帯電話を持参しても構わないのであれば、各クラスからのモチベーションが非常に役立ちます。

同じランニングとウォーキングのインストラクターがビデオクラスも指導するので、ランニング、ウォーキング、ジョギングのいずれのスタイルでも、お気に入りのインストラクターに親しむことができます。

デジタルでジムが楽しくなる

ジムに行ってトレッドミルで走るのは好きではありませんが、iPhoneやiPadと一緒にPeloton Digitalを携帯すると、ランニング体験が格段に良くなります。Peloton TreadとPeloton Bikeで取得できるすべての指標にアクセスすることはできませんが、自分を前進させる素晴らしい体験になります。

Peloton Digitalでは、バイクやトレッドミルを購入せずにPelotonのトレーニング体験を体験できます。もし体験が気に入ったら、Pelotonクラス専用に設計されたバイクやトレッドミルで、自宅でさらに充実したトレーニング体験をお楽しみいただけます。

サイクリング、ランニング、ウォーキング以上のもの

Peloton Bike または Tread をお持ちの場合でも、フィットネス ルーチンに Peloton Digital アプリを含めることを強くお勧めします。

自宅でウェイトトレーニングのクラス（iPadからApple TVにAirPlayで接続）を受講するのがとても楽しいです。6歳の娘は私のiPadを借りてヨガや瞑想のクラスに参加するのに夢中です。娘のリクエストでヨガマットにヨガブロックを追加したのですが、娘にはすでにお気に入りのインストラクター、ロス・レイバーンがいます。

詳細については、onepeloton.com/digital をご覧ください。

トレッド

ランニングはApple Watchのおかげで、私にとって最高のワークアウトです。パートナーがPeloton Bikeを買って大満足していたので、Pelotonの体験がトレッドミルでのランニングをどう向上させるのか、とても興味がありました。結論は？Peloton Treadのおかげで、私はより良いランナーになれました。

怖くないトレッドミル

屋外で走るのが好きな人なら、トレッドミルで走るのは大嫌いかもしれません。日が照っていて天気が良く、ルートもはっきりしているのに、なかなか出かけられない時もあります。そんな時は、ドレッドミルで我慢して走ります。Peloton Treadはドレッドミルではありません。

4,295ドルという贅沢な体験ですが、ペロトン・トレッドはこれまで使ったトレッドミルの中で断然最高です。五つ星ホテルや高級フィットネスクラブの高級トレッドミルで走ったことはありますが、ペロトン・トレッドの体験に匹敵するマシンは他にありません。

優れた品質

没入感あふれる32インチのタッチスクリーンだけではありません。Pelotonは、優れたトレッドミルの条件を非常に多く実現しています。物理的なノブを回して速度と傾斜を調整し、ショートカットボタンで次のペースやパーセンテージにジャンプできます。タッチスクリーンを備えた他の高級トレッドミルは、ランニングやジョギングで汗を流しているときには、人間工学に基づいた操作とは全く言えないバーチャルコントロールに完全に依存しています。

Peloton Treadには、屋外トラックのような履き心地の素晴らしいベルトも付いています。どんな価格帯のトレッドミルでも、スーパーのレジのベルトコンベアの上を走っているような感覚になることがよくあります。Pelotonは、このスラットベルトについて、「ボールベアリングレールシステム」を備えた59枚の「個別に取り付けられたアルミスラット」にゴム製のオーバーモールドを施したものだと説明しています。

トレッドミルの本体は炭素鋼で作られており、各ハンドレールには鋳造アルミニウムが組み込まれています。両側には、威圧感よりも魅力のあるナイロン混紡生地が使用されており、トレーニングマットの収納コンパートメントとしても機能します。

プラスチックトレイには2つのドリンクが入るので、ランニング中にウォーターボトルとスポーツドリンクを飲むことができます。また、大きなベースにはiPhoneやiPad、タオルを置くことができます。Peloton Treadには、私がこれまで見たトレッドミルの中で最もクールな、取り外し可能な安全キーも付いています。

ワークアウトを改善する

そして、巨大なタッチスクリーン。32インチの高解像度タッチスクリーンには、ライブクラスやオンデマンドクラスを閲覧するためのダッシュボードが表示されます。ウォーキングからランニング、筋力トレーニングを含むミックスワークアウトまで、幅広いクラスが用意されており、インストラクターごとに目標や音楽ジャンルが異なる多様なクラスを提供しています。

Peloton Treadのタッチスクリーンは没入感に優れ、トレッドミルで走っていることをすぐに忘れて、クラスに完全に集中できます。Appleファンなら、巨大なiMac Proに20Wのサウンドバーを組み合わせたようなデザインも気に入るでしょう。

Pelotonのランニングクラスも本当に楽しいです。まだ満足できないクラスを経験したことがありません。一人で走るだけでは得られないような指導や洞察を通して、より良いランナーになれるよう学んでいます。毎回必ず走らなければなりませんが、一度も後悔したことはありません。今のところ、ベックス・ジェントリーのインストラクターが一番のお気に入りで、特に彼女のクラシック音楽ランニングクラスが気に入っています。（自転車ではアレックス・トゥーサンが頼りです。）

Peloton Tread は、ジムのトレッドミルを使用するよりもトレーニングや Apple Watch のアクティビティ リングの完了が間違いなく楽しくなります。また、造りの品質とデザインも優れています。

Peloton Treadを気に入っているのは私だけではありません。私のパートナーも屋外と屋内の両方でランニングをしていますが、彼女にとっては屋外ランニングよりもPeloton Treadの方が好みのようです。6歳の娘もPeloton Treadでワークアウトを楽しんでいて、まるで両親のように楽しんでいるようです。本当に心が温まります。

さらに、モーターがベルトを動かすことなく、自分のペースでトレッドミルを走れる「フリーモード」という便利な機能もあります。屋外でのランニングと同様に、自分の動きでペースを決め、ベルトを押しながら走ります。

Peloton Treadは4,295ドルとエントリーレベルのトレッドミルではありませんが、一般的な使用感という点でも劣ります。Pelotonは、24ヶ月間、月々179ドル、年利0%の分割払いオプションも提供しています。

Peloton Tread について知っておくべきいくつかのこと:

• コンパクトではなく、折りたたみもできないので、自転車を置くスペースがあることを確認してください。自転車ははるかに小さいです。
• iOS 12以降のiPhoneとiPadのSafariを使用して、拡張現実を通じて実際に空間で視覚化することができます。
• 騒音が大きい可能性があるため、1 階の部屋に最適です (振動を吸収するために 4 フィート x 6 フィート 3/4 インチの厚さのゴム製ストール マットの使用を推奨するお客様もいます)
• 他の消費者向けトレッドミルと同様に、Apple GymKit のサポートはありません (これは 12,000 ドル以上の業務用機器にのみ搭載されています)。

詳細については、onepeloton.com/tread をご覧ください。

自転車

自転車競技のライダー集団を指す言葉にちなんで名付けられたペロトンは、会社にとっても私の家族にとっても、この自転車から始まりました。ペロトンのバイクとトレッドがApple MusicとApple Healthと連携していることについては既に記事を書いていますが、これが私にとってこのマシンを使った最初の驚きでした。その後、さらに2つの驚きがありました。

予期せぬ効果

まず、パートナーと私は、ペロトンバイクを購入してから数週間以内に、一緒に屋外でサイクリングができるようにトレックのロードバイクを購入しました。以前も低価格のロードバイクを使っていましたが、ペロトンのおかげで、サイクリングそのものの魅力を新たな形で実感することができました。

ランナーとして、クロストレーニングの機会や、ランニングの合間にペロトンバイクやロードバイクで走る時間を作るのが大好きです。どちらもApple Watchのリングを完成させるのに最適な方法です。

次は100マイルの自転車ロードレースです。パートナーはこのレースのことを知り、登録し、ほぼペロトンでトレーニングした上で完走しました。

あらゆるサイズのスペースに適合

我が家では娘がペロトンバイクのメインユーザーで、その体験を本当に気に入っています。今年初めにジムに初めて通い始めたのがきっかけで、Apple Watchも購入しました。これがきっかけでペロトンを使うようになったのです。

彼女も私と同じように、ジムを楽しんでいました！でも、ペロトンバイクとデジタルの体験は、ただエアロバイクを30分漕ぐだけよりもずっと充実しています。

Pelotonのトレーナーは彼女のモチベーションを高め、Apple Watchのリングを完成させる以上の目標達成を後押ししてくれます。それが私にとっての競争心をさらに高めてくれます。エマ・ラブウェルは彼女の一番のお気に入りのインストラクターです。どのインストラクターが自分と一番繋がるのかというニュアンスが特に興味深いです。それは他の場所では簡単に再現できないものですから。

Peloton Bikeは、22インチのタッチスクリーンを搭載し、ライブクラスやオンデマンドクラスを視聴できるエアロバイクとしては驚くほどコンパクトです。設置面積は4フィート×2フィート（約1.2メートル×約6メートル）のスペースのみで十分です。

静音性も抜群です。タッチスクリーンの内蔵スピーカーから音楽やインストラクターの声をたっぷりと聴いたり、ヘッドフォンを装着すれば、自宅や階下の人に迷惑をかけないほど静かに走行できます。

Peloton Bikeには、ペロトンのクリップインシューズに対応したペダルが付属しており、スピニング中のコントロール性を最大限に高めます。また、各ペダルを標準のペダルに交換して、どんなシューズにも対応することも可能です。個人的には、クリップインシステムに慣れるのに少し時間がかかりましたが、今ではとても気に入っています。

価格

Peloton Bikeは、2,245ドルまたは39ヶ月間月額58ドルから、分割払いで0%のARP（年利）でご利用いただけます。また、Pelotonは新たに30日間の自宅トライアルを開始し、無料でお引き取りいただき、バイクが自分に合わないと判断した場合は全額返金いたします。

Peloton Bike と Peloton Tread の両方でライブ クラスやオンデマンド クラスにアクセスするには Peloton メンバーシップが必要です。メンバーシップには、追加料金なしで iPhone、iPad、Mac 上の Peloton Digital へのアクセスが含まれます。

BikeとTreadのオーナーは、追加料金なしで世帯内の誰でもメンバーを追加できます。1つのメンバーシップで、マシンとアプリの両方を利用できます。同時ストリーミングは3ユーザーまでに制限されていますが、1つのメンバーシップで無制限のユーザーを追加できるため、あらゆる規模の家族に対応できます。

コミュニティ、マイルストーン、そしてお祝い

Apple製品と同様に、Pelotonは単なるアプリやマシンではありません。同社の顧客は、非常に活発なFacebookグループなど、オンラインで互いにサポートし合う、幸せなトレーナーたちのコミュニティを形成しています。（ちなみに、息子の2歳の誕生日に買ったNuggetプレイファニチャーセットは、Pelotonのママ向けFacebookグループで知りました。）

Peloton Bikeは、ライブクラスとオンデマンドクラスの両方で参加者数が最も多く、サイクリストたちはセッション中、非常に競争的でありながらも互いに励まし合います。Pelotonには各クラスに便利なリーダーボード機能があり、ライダー同士が競い合うことができます。また、各メンバーは自身のプロフィールで生涯の進捗状況を追跡できます。

ペロトン・トレッドのクラスは今のところ、より少人数制です。トレッドミルを使ったライブクラスは100人程度ですが、バイクを使ったライブクラスは1000人以上の参加者が見込まれます。これは、ペロトン・トレッドが2018年にデビューしたばかりで、ペロトン・バイクが2012年にペロトン・バイクを立ち上げたからでしょう。

ランナーとして、今のところPeloton Treadのライブクラスが少人数なのはありがたいですね。各クラスは、競争するランナーが少なく、世界中から参加者が集まる、地元のランニングクラブのレースのような雰囲気です。

BikeとTreadの両方のリーダーボードでは、ワークアウト中に表示されるユーザーを絞り込むこともできます。例えば、ランニングクラブの大会のように、性別と年齢でリーダーボードを絞り込むことができ、クラス中に自分の部門で競争しているような感覚になります。

ペロトンの文化で私が発見し、高く評価しているもう一つの点は、メンバーが節目を祝うことです。インストラクターは、各クラスのトップパフォーマーだけでなく、50回、100回、500回のライドやランを達成した参加者にも定期的にエールを送ってくれます。

メンバーは、ペロトンのニューヨークスタジオで開催されるライブクラスに参加することで、こうした成果を祝います。ヨーロッパ諸国から初めてアメリカへ渡航し、ペロトンでこのような節目を実際に体験するメンバーもいます。

Peloton では、西海岸の顧客を念頭に置き、夜遅くに予定されているライブ クラスなど、バイク、トレッドミル、デジタルのクラスの種類も定期的に拡大しています。

Apple Watchのフィットネス機能を活用しましょう

Appleのハードウェアと同様に、Pelotonは市場で最も安価なソリューションではありません。その代わりに、プレミアムマシンは、簡単には再現できないパーソナルな体験と組み合わされています。

個人的には、Apple Watchのおかげで健康的なライフスタイルを送ることができ、ランニングの世界を知ることができました。Peloton BikeとPeloton Treadは、Apple Watchのフィットネストラッキングを、気分を害さずに活用できる素晴らしいアプリです。

数年前、毎日ワークアウトしてApple Watchのリングを完成させるという目標にたどり着きましたが、二人目の子どもの出産など、生活上の課題でそれが難しくなってしまいました。Pelotonを自宅（そしてジム）で使えるようになったおかげで、Apple Watchでフィットネス目標を達成できない言い訳が減りました。

どちらのマシンも、定期的な会員費がかかる大きな投資ですが、価格に見合った体験ができる高級なエアロバイクやトレッドミルを探しているなら、Peloton Bike と Peloton Tread は自信を持ってお勧めできます。

Peloton Digitalは、有料プランの契約前に無料トライアルを提供しているので、iPhone、iPad、Androidをお持ちの方、あるいはワークアウト中にインターネットにアクセスできる方なら、誰にでも自信を持っておすすめできます。バイクやトレッドミルを購入せずにPelotonを試してみたいという方にとって、Peloton Digitalは優れたプレビュー機能であり、ジム通いの方には大きなメリットとなります。Peloton Digitalのセッションなしでは、Apple Watchを装着したままジムを走るのはもう二度としたくありません。

havebin.com を Google ニュース フィードに追加します。